Slenderen

Slenderen is voor iedereen die
• 16 jaar of ouder is
• Zijn figuur plaatselijk wil corrigeren en versterken
• Last heeft van cellulitis
• Om medische redenen niet kan of mag sporten
• Geen tijd of zin heeft om in clubverband op vaste tijden te trainen of te sporten
• Pas is bevallen van een baby
• Een zittend of staand beroep heeft
• Gewoon een uurtje wil ontspannen in een rustige, gezellige sfeer
Het slenderen gebeurt op 6 door elektromotoren aangedreven banken. Elke bank traint een ander gedeelte van uw lichaam.

Zandzak bank
Dit toestel verstevigt de buik, been, bil en onderrugspieren

Benen bank
Door de beweging verstevigt been, buik en onderrugspieren

Sit-up bank
Dit toestel verstevigt de rug, bovenbuik, arm en beenspieren

Buik-Taille-Heup bank
Dit toestel versterkt de rug, buik en beenspieren

Schouder bank
Dit toestel versterkt de bovenarm, onderrug, buik en beenspieren.

Relax bank
Een massage voor het hele lichaam en afvoer van afvalstoffen.

Slenderen maakt uw spieren sterk en veerkrachtig. Tijdens het slenderen, moet u verschillende spieren aanspannen en ontspannen. Ook kunt u na een aantal weken, afhankelijk van de kracht in uw spieren, oefeningen doen die uw spieren nog verder trainen. Ervaring heeft geleerd dat slenderen verlichting kan geven bij klachten. Met name klachten zoals reuma, artritis, artrose, spieraandoeningen, stijve nek en schouders. Hebt u last van koude handen en voeten, incontinentie, rugklachten, bekkeninstabiliteit, symfysiolyse, fibromyalgie, whiplash, hoge bloeddruk en spataderen het slenderen heeft daarop een groot therapeutisch effect.
Wilt u centimeters kwijt dan raden wij u aan minimaal tweemaal per week te slenderen. In combinatie van een gezonde veelzijdige voeding zal het proces zich versnellen. Om u te helpen en te stimuleren kunt u de eerste 6 weken wekelijks gemeten en gewogen worden. Daarna kunt u meedoen met onze meet en weeg week die om de 6 weken wordt gehouden.